14-Օրյա Reset
Ինչպես օգտագործել այս ծրագիրը
Սկսե'ք Օր 1-ից և շարունակե'ք մինչև Օր 14՝ հետևելով օրերի հերթականությանը։ Ծրագիրը նպաստում է օրգանիզմի մաքրմանը, նյութափոխանակության ակտիվացմանը և առողջ սովորությունների ձևավորմանը։
- ✅ Պահպանե'ք սննդակարգը և ջրի օգտագործման կանոնները (ստորև):
- ✅ Ծրագիրը շարունակական է․ արդյունքների պահպանման համար կարող եք անցնել N.DIET-ի անհատական սննդակարգի:
- ✅ Չափաբաժինը տղամարդկանց համար՝ 350-370 գր (մլ), կանանց՝ 250-270 գր (մլ):
Ջրի քանակի հաշվարկ
Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է ձեր քաշից և հաշվարկվում է անհատապես։
👉 Հաշվիչ
💧 Ջրի բավարար օգտագործումը նպաստում է
- • նյութափոխանակության ակտիվացմանը,
- • օրգանիզմի մաքրմանը,
- • ընդհանուր ինքնազգացողության բարելավմանը:
N.DIET — Առողջ սնունդ` առողջ մարմին 🌿
Ունե՞ք հարցեր սննդակարգի կամ բաղադրիչների փոխարինման վերաբերյալ։ Գրեք ինձ ցանկացած ժամանակ։